>  2008/11/02 (日) 16:04:41        [qwerty]
> > 今日の俺のメニューは
> > ラン→クロス→バイク→筋トレ系1周
> > 有酸素運動90分で残りが筋トレ
> クロスって?

グランドクロス!(゚Д゚)

参考:2008/11/02(日)16時03分40秒