> > 今日の俺のメニューは > > ラン→クロス→バイク→筋トレ系1周 > > 有酸素運動90分で残りが筋トレ > クロスって? (゚Д゚) (゚Д゚) (゚Д゚) (゚Д゚) (×) (||) ノ( )ヽ (||) < > >< < > >< 参考:2008/11/02(日)16時03分40秒