> > 11/2 夜勤明け 知り合いと焼き豚屋で飲み 内臓ばっかり食う 夜中にお菓子の仕込みをする
> > 11/3 昼間から起きて知り合いと早大の学祭に行く 目当てのgroup_inouﾗｲﾌﾞはよかったけど学生の生態はけっこうつらい
> > 夜から早朝にかけてお菓子を焼く
> > 11/4 仮眠をとってﾎﾞｰﾄﾞｹﾞｰﾑ会へ行く 1日遊んだあと酒飲んで帰る もってったお菓子が好評でよかった
> > 明日は午後出勤なので耳栓とﾒﾗﾄﾆﾝでぐっすり寝る
> 11.1 腰痛で安静
> 11.2 イオンに行く　しばらく歩いていると激痛が走る　帰宅して安静
> 11.3 腰痛で安静
> (;´Д`)

さくしゅんさんヘルニアには腰痛体操がいいと思います

参考：2008/11/04(火)00時43分34秒