> > 俺が最大にだめなのは夜決まった時間に寝ようとしても全然眠れないことだ
> > 本当に眠くなるまで寝れない
> 俺もだ
> どうも一日24.5時間くらいの周期で流れているみたいで
> たまに無理して補正しないとどんどん酷いことになって困っている

実際人間の体内時計は25時間だからな(;´Д`)
そこで朝の光でメラトニンとか言うのを合成して調節するらしいんだが
俺の場合はちょっとぐらい眠気があっても嫌なことばかり考えてしまう
そーいうのより眠気が勝らないとだめ

参考：2005/07/11(月)05時47分16秒