> 昨日深夜から筋ﾄﾚしてたんだけど
> 体中が痛い(;´Д`)これでいいんだよね？

まだ足りないな(;´Д`)全く動けなくなるくらいまでやらないと筋力増えないよ

参考：2008/11/06(木)16時02分19秒