> > 脂肪の少ない笹身や湯通しした豚肉がｵｼｼﾒ(ﾟДﾟ)あと筋ﾄﾚ後30分以内に卵の白身だけをﾚﾝｼﾞでﾁﾝして食うといい
> 脂とると筋肉がつきにくくなるみたいな書き方だけど？

筋ﾄﾚやってる時脂とると過剰に吸収されてﾃﾞﾌﾞるよﾏｼﾞﾚｽ

参考：2008/11/06(木)20時37分13秒