>  2008/11/09 (日) 12:18:19        [qwerty]
> > 固定すると漕ぐ上で効率がよくなるって理屈だな(;´Д`)
> > 右足でペダル踏む時左足でそっち側のペダルを引き上げることで単純に考えて2倍的
> いや引き上げるちからに力を使うぐらいなら
> その力を温存しておいて
> 踏み込んだ方がいいような気がするんだが(;´Д`)

力使うって程は使わないよ(;´Д`)
意識的に少し引き上げるだけ
それでも結構違うんだよ
ケイデンスも上がるし(;´Д`)

参考:2008/11/09(日)12時15分11秒