2008/11/12 (水) 01:34:45        [qwerty]
なあ貴殿等ちょっといい?(;´Д`)
運動場に3本ラインをひいてさ
真ん中の線にたって左右の線にサイドジャンプを繰り返すやつあるじゃん
あれの速さを高める訓練ってどうすればいいと思う?(;´Д`)