> > なあ貴殿等ちょっといい?(;´Д`) > > 運動場に3本ラインをひいてさ > > 真ん中の線にたって左右の線にサイドジャンプを繰り返すやつあるじゃん > > あれの速さを高める訓練ってどうすればいいと思う?(;´Д`) > 普通の人って右足が接地してから切り返して左に飛ぶじゃん?(;´Д`) > 右足が地面に着く前に左に飛び左足が地面に着く前に右に飛べば速いんじゃね? 地面の方を動かして 自分は垂直にピョンピョン跳ねてればよくね? 参考:2008/11/12(水)01時37分38秒