なんか鬱病になってから
朝は何時に起きる、昼ごはん夜ご飯は何円までで何時までに食う
風呂歯磨きは夜ご飯のあと
寝るのは何時にってきっちり生活してないと落ち着かないというか
怖いというかもし以前みたいにだらけたらもっと悪化するんじゃ…って
思ってもう疲れた(;´Д`)