>  2008/11/23 (日) 14:57:14        [qwerty]
> > 以前アプしたのとほとんど変わらないよ(;´Д`)
> > もう一段階上にいきたいんだが何かが足りない
> プロテインぬむとどうもお腹の調子が悪くなる(;´Д`)

シェイカーの振り方が足りんようだな
ちゃんと水が回ってないと下るよ

参考:2008/11/23(日)14時56分19秒