> > マジレスすると、片腕2キロや3キロの重り付けたくらいじゃ意味ないよ
> > 効果あるのは5キロから
> それが両手両足に各々500g付けるだけでも効果あるんだよねこれが
> それでﾃﾆｽのﾗﾘｰでもやってごらんよ
> 20分もすれば合計2kgの重みを"実感"する

大陸君も無茶しなくなったな

参考：2008/11/25(火)15時36分59秒