> > じゃあ何が重要なんだい(;´Д`)食べ物を意識してる辺り
> > 運動主体でやせるっぽくはないみたいだけど
> 夜っつうか寝る前6時間以内に炭水化物を取らない
> 俗に言う低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄ

夜7時に晩ご飯食べたとして1時まで寝ちゃ駄目なのか

参考：2008/12/03(水)00時03分04秒