> > 三階のベランダの外に片手でぶら下がって懸垂100回(;´Д`)左右計200回! > 俺も今日のトレーニング完了したよ(´ー`)ワックス塗ってワックス拭いた こんなのでワラタ 参考:2008/12/07(日)11時24分25秒