> > 最近腹筋と腕立て伏せ開始したがお腹の脂肪が薄くなってもうちょっと頑張れば割れそうだよ(;´Д`)
> > あとおっぱいあたりが厚くなってきた
> (;´Д`)一日どのぐらいをどれぐらいやれば割れるんだい

腹割れと筋トレはあんま関係ない
重要なのは脂肪を採らないことだ

参考：2008/12/12(金)19時17分06秒