> > 俺ｶﾞﾘｯｶﾞﾘなんだけど最低限人に見せられる程度の体作るのってどのぐらい時間かかるのかな(;´Д`)筋ﾄﾚ班ﾏｼﾞﾚｽ頼む
> 体質的に完全に付かない人もいるのでなんともいえないけど
> まあ大体1日2時間のトレーニングで3ヶ月からだな(;´Д`)

それはめんどくさいな(;´Д`)テレビでやってるアブなんとかと使うんじゃ駄目なの？

参考：2008/12/20(土)11時46分24秒