> > というか俺は快眠になりたいよ(;´Д`)マジで眠りたいときに眠れない > > 7時に起きて会社に行って8時まで仕事して10時に帰るじゃないか > > それで12時に寝ようと思うんだけどどう頑張っても2時ぐらいまで眠れないので > > 一日5時間ぐらいしか睡眠がとれずに年中眠いよ > 寝る前に筋トレするといいよ、泥のように眠れる 筋トレメニューください(;´Д`) 参考:2008/12/24(水)22時43分34秒