> > ｸﾘｽﾏｽだからって焼肉食べ放題とｹﾝﾀｷｰを食べたのが効いた(;´Д`)
> > 肉は控えるようにするよ
> 肉だけならいいよ(´ー｀)肉と炭水化物を同時に摂取するとｱｳﾄ

満腹感を維持させるにはとにかく汁物だ
ｶﾛﾘｰの低いｽｰﾌﾟをたらふく飲め

参考：2008/12/24(水)23時52分19秒