> > ちょっと筋トレﾏﾝ(;´Д`)そんな簡単に諦めないでくれよ
> 体脂肪率が20%以上あるなら10%になるまで走れ
> 続きは無駄な脂肪が筋肉に変わってからだ

なんかもっと楽なのないの？(;´Д`)ﾃﾚﾋﾞで色んなﾀﾞｲｴｯﾄ特集してるじゃない

参考：2009/01/02(金)14時12分25秒