> > だから無理だって(;´Д`) > > 筋トレで基礎代謝上げて有酸素運動で脂肪を絞って食事量を減らさないと無理(;´Д`)お前はちったあ我慢しろ > > と言うことでロードレーサーみたいな体型になる方法ショウキ(;´Д`)頼むよ > 自転車乗れよ(;´Д`) > 毎日二十キロも走れば太腿パンパンになるだろ 毎日自転車に乗るのは流石に出来ない(;´Д`) 週末くらいしか自転車に乗る時間がないよ ローラー台って結構うるさいんだよね? 夜にローラー回せればそれが一番良いんだけど(;´Д`) 参考:2009/01/02(金)14時17分36秒