> > こういう時って、寝るか寝まいかで二時間悩んで結局三十分だけ寝るはめになることが多いんだから > > 最初から二時間半ねとけばいいんだよな > よく言われるが人間の睡眠サイクルは1.5Hなので1.5Hの倍数でくぎると良いよ(;´Д`) > 漏れは7時起きなので5:30まで起きてる 俺もよくやるけどそのパターンで5時半からスヤスヤ眠れた試しがない(;´Д`)寝ないと!と緊張すると眠れない 参考:2009/01/13(火)05時01分46秒