> > 「腹筋」「割りたい」で検索してみたんだけど
> > ・腹筋は毎日200回以上やって鍛えないと割れないよ派
> > ・腹筋は最初から割れてるから体脂肪率を減らさないと駄目だよ派
> > の両派閥があってどちらが正しいかわからないよ(;´Д`)
> タダ割れた腹筋にしたいなら後者
> ただ腹筋が強いというわけではないから注意

体脂肪を最も効率よく減らすにはどうすれば(;´Д`)
何時間も走る根性も体力もない

参考：2009/01/18(日)02時12分51秒