> > 脂肪を代謝に回すのに必要なアミノ酸がバランス良く入ってるとかいう話だっけ > > 実際マラソンンランナーの記録が伸びたんで効果はあるんだろうな(;´Д`) > 極限状態で効果は明らかにあるんだろうけど > 一般人がお手軽運動した程度でコストに見合うほどの効果があるかは検討しても良さそうだ(;´Д`) > でも気分って重要だけどね 朝ごはんをプロテインに置き換えてみるといいよ 参考:2009/01/18(日)02時29分59秒