> > 筋肉痛が四日続く人？(;´Д`)どういう運動をしているか教えてください
> こういうのをだらだらじゃなくてきちっと振り下ろすようにして
> 100-500ぐらい飽きるか腕が疲れるまで(;´Д`)
> http://bokkenshop.com/jpn/219.html
> http://bokkenshop.com/jpn/204.html

はっきり言ってレイノー現象が起こる可能性があるから(;´Д`)
注意しながらトレーニングしてね

参考：2009/01/18(日)12時16分05秒