> > 納豆ばかり食わないで野菜炒めでも同じくらいのコストで作れるんじゃないかな？
> 野菜炒めは品目を増やすたびに値段が跳ね上がるからなぁ(;´Д`)

もやしをメインに人参・玉葱・キャベツを入れればコストは抑えられるよ
動物性タンパク質は卵で
あとここ重要だけど味噌汁を必ず作ること
具は乾燥わかめだけで十分(;´Д`)これもそうとう安く作れて体暖まる

参考：2009/01/18(日)12時27分50秒