> > 俺は筋肉がレベルアップ!って感じで好きだ(;´Д`) > 筋肉のレベルアップというが筋肉痛とレベルアップの関連性が乏しいような > 例えば筋肉痛は乳酸のせいで起こると言われているが > 乳酸が溜まる事が筋肉のためになるかというと疑問だ 乳酸は疲労の原因じゃないのかな(;´Д`)筋肉痛は筋肉組織が壊れたために起きるもので それが超回復してより強い筋肉になるんだと思った 参考:2009/01/20(火)23時50分07秒