> > 筋肉のﾚﾍﾞﾙｱｯﾌﾟというが筋肉痛とﾚﾍﾞﾙｱｯﾌﾟの関連性が乏しいような
> > 例えば筋肉痛は乳酸のせいで起こると言われているが
> > 乳酸が溜まる事が筋肉のためになるかというと疑問だ
> 乳酸は疲労の原因じゃないのかな(;´Д`)筋肉痛は筋肉組織が壊れたために起きるもので
> それが超回復してより強い筋肉になるんだと思った

Wikipediaに
「一般的な説明として多いのは、「運動で生じる疲労物質『乳酸』の一部が
筋肉中の毛細血管に長時間残存し、これが筋肉への酸素供給を阻害して鈍痛
を引き起こす（肩こり等と同様の現象）」という仮説である。」
と書いてあるぞ(;´Д`)謝ってくれませんか？

参考：2009/01/20(火)23時54分27秒