> > どのﾊﾟｰﾂがきついよ？
> > 腕？ 腹？ 胸？ 腰？
> 上腕と胸かな(;´Д`)肘の関節もﾌﾟﾙﾌﾟﾙしてやばそうだよ
> おなか地面にくっつけてやってみるかな

まずは1kgﾀﾞﾝﾍﾞﾙからだな(;´Д`)

参考：2009/01/31(土)22時50分08秒