> > なぁ身長175で毎日5km走って腕立て腹筋背筋を30x3ｾｯﾄ毎日やっても体重が74kgから落ちないんだがどうしたらいいよ？(;´Д`)
> 足に重りをつけながら首吊り

どうやるのよ？(;´Д`)実演して見せて

参考：2009/02/06(金)13時40分43秒