> なぁ身長175で毎日5km走って腕立て腹筋背筋を30x3ｾｯﾄ毎日やっても体重が74kgから落ちないんだがどうしたらいいよ？(;´Д`)

体重を落とさなくてもｳｴｽﾄが細くなって体が締まればいいんじゃない？

参考：2009/02/06(金)13時40分12秒