> なぁ身長175で毎日5km走って腕立て腹筋背筋を30x3ｾｯﾄ毎日やっても体重が74kgから落ちないんだがどうしたらいいよ？(;´Д`)

筋肉ついてるからだろ
そこからウェイト落とすなら運動量を落とさず食事の量を減らすしかないな(;´Д`)

参考：2009/02/06(金)13時40分12秒