> > 平均1分で125m?(;´Д`)ウォーキングじゃん > 遅くても速くてもウォーキングでもジョギングでもいいんだよ > 問題は心拍数と時間なんだから 有酸素運動かどうかも 参考:2009/02/07(土)04時41分18秒