> > ﾀﾞｲｴｯﾀｰだった漏れがｱﾄﾞﾊﾞｲｽ(;´Д`)走るのはやめときなさい
> > やるならｳｫｰｷﾝｸﾞにした方がいいよﾏｼﾞﾚｽ
> > それかﾁｬﾘﾝｺ(;´Д`)安いｴｱﾛﾊﾞｲｸでも十分
> 体脂肪だけ落としたいんだよね(;´Д`)
> 今167/60で体脂肪は恐らく16%位だからこれを167/58の10%位まで行きたい
> あと足腰弱ってるからちょっと走りこんでついでに脚力つけとくよ
> ｸｼｺ

ｴｱﾛﾊﾞｲｸなら脚力つくし膝への負担はｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞよりはるかに軽いし体脂肪はﾊﾞﾝﾊﾞﾝ落ちるしでいいことずくめ(´ー｀)
弱点は邪魔という事だ

参考：2009/02/07(土)04時36分36秒