> > 100分走るよりルームランナーで10分走るほうが圧倒的に苦痛だな(;´Д`)精神的に > そんなもんだな > 例えば腕立て伏せや腹筋などでも自分の部屋で黙々と毎日やってらんないけど > 会社の帰りにスポーツクラブに金出して通うようになると立場が追い込まれるからか > 家じゃあんなにつまらなかった腹筋や腕立てもクラブじゃ楽しく続けられる > ロケーションとか自分を立場的に追い込むとかは結構重要だな 貴殿がダイエット経験無いってのはわかった(;´Д`) 参考:2009/02/07(土)05時00分08秒