> > 腹筋を鍛えるにはどうしたらいい > > 誰か教えて > > 寝る→腰の上にtmgsndが乗っているのをイメージする→一生懸命殴る マウントポジション(;´Д`) 参考:2009/02/09(月)17時51分17秒