> > 本気でやれば前後開脚も股割りも数ヶ月掛からないで出来るようになるよ(;´Д`)
> > ひとりじゃちょっと大変だけど
> 股割りは危ないだろう(;´Д`)

足まげてやればひとりで出来るから、一番簡単かもしれない(;´Д`)

参考：2009/02/09(月)21時54分11秒