>  2009/02/12 (木) 04:57:02        [qwerty]
> > 30近くなって運動不足だとそういう太り方するよね(;´Д`)まさにメタボ
> > 筋肉つけるしかないと思う
> 年明けてからやばいと思って走ってるけど、今現在で88から72まで落ちたよ(;´Д`)
> やる気さえあればなんとかなる

運動メニューを教えてください(;´Д`)俺は自転車も最近乗って無いや

参考:2009/02/12(木)04時54分59秒