> > 30近くなって運動不足だとそういう太り方するよね(;´Д`)まさにメタボ > > 筋肉つけるしかないと思う > 年明けてからやばいと思って走ってるけど、今現在で88から72まで落ちたよ(;´Д`) > やる気さえあればなんとかなる 運動メニューを教えてください(;´Д`)俺は自転車も最近乗って無いや 参考:2009/02/12(木)04時54分59秒