>  2009/02/12 (木) 20:31:59        [qwerty]
> 今日からジョギングするか(;´Д`)初心者はどれくらい走ればいいよ?

最初はウォーキングの方がいいんじゃない(;´Д`)おっさんが急に走ると膝悪くするよ

参考:2009/02/12(木)20時30分15秒