> > 今日からｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞするか(;´Д`)初心者はどれくらい走ればいいよ？
> 膝を痛めない範囲で

まずは1kmからかな(;´Д`)ｼﾞｮｼﾞｮに増やしていくよ

参考：2009/02/12(木)20時31分25秒