> > 月水金で腕立て20回2ｾｯﾄを続けて3週間(;´Д`)胸に筋肉が盛り上がってきたよ
> 大胸筋を負荷70kgで10回*3ｾｯﾄを3ヶ月ほど続けているけど
> 全然筋肉が付かない俺はどうしたらいいんだ(;´Д`)

実はついてるよ(;´Д`)贅肉着いてるのに無意識に自分を誤魔化して気づかないおっさんの逆と思え

参考：2009/02/13(金)21時45分48秒