> > 月水金で腕立て20回2セットを続けて3週間(;´Д`)胸に筋肉が盛り上がってきたよ > 週に120回を3週間だけで目に見えて筋肉つくのかなあ(;´Д`) 120回/日じゃないのか(;´Д`) 参考:2009/02/13(金)21時47分02秒