>  2009/02/20 (金) 22:30:01        [qwerty]
> 筋トレって何ヶ月ぐらいし続けたら筋肉が増えたのがわかるようになるんだろう(;´Д`)

一ヶ月

参考:2009/02/20(金)22時29分05秒