> > 二ヶ月なら効果が出るものだよ
> > たぶん負荷が少ないかﾀﾞﾝﾍﾞﾙの使い方がおかしいんじゃない？(;´Д`)
> まじかよ(;´Д`)漏れ無駄筋トレだったのか
> でも正直な話どれくらいでやればいいのか全然わからん

川の上流にいって大きい自然石を片っ端から持ち上げてｹﾙﾝをつくるというﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ法がお勧めだよ(;´Д`)

参考：2009/02/22(日)17時45分58秒