> > ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑ行ってｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの人に教えてもらいながらﾏｼﾝ使うほうが効果的だよ(;´Д`)
> 腕立てとかじゃ駄目ですか?(;´Д`)

筋力は付くよ(;´Д`)

参考：2009/02/22(日)17時48分18秒