> > あーゆでうどんうまかった(;´Д`)
> > 減量中はこんなもんしか食えなくて困る
> ﾀﾞｲｴｯﾄに炭水化物はむしろﾀﾞﾒな気が(;´Д`)
> 野菜やおかずｶﾞﾝｶﾞﾝ食べて炭水化物減らす方が効果的じゃない？

炭水化物は運動するために必要だから必要以上に減らさない(;´Д`)
脂質を減らして有酸素運動する
たんぱく質はﾌﾟﾛﾃｲﾝで補充
あとはﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝでその場しのぎって感じかな

参考：2009/02/25(水)18時42分49秒