>  2009/02/25 (水) 20:42:10        [qwerty]
> > どいういうトレーニングやってるよ?(;´Д`)
> > max負荷を3回くらいとかのトレーニングやると負荷あげられるらしいぜ
> そういうあんたは何キロあがるの?(;´Д`)

85くらい?(;´Д`)ジムに通ってるわけじゃないのでプッシュアップしかしてないよ

参考:2009/02/25(水)20時40分45秒