>  2009/02/27 (金) 14:31:36        [qwerty]
> > そんなの体操のオリンピック選手でもなきゃ無理だろ(;´Д`)
> だからああいう風になりたいんだよ(;´Д`)
> 知り合いの体操やってる奴に聞いたらウエイトトレーニングはほとんどしないって言ってたし

すでに鍛えてるなら言うまでもないだろうが体操選手みたいな動きしたかったら
全身をまんべんなく鍛えないと駄目だよ(;´Д`)胸より背筋腹筋大腰筋辺り重点的にやった方がいいんでね?

参考:2009/02/27(金)14時29分46秒