> > 体重が標準体重とかけ離れているんだけど食事を減らすとしたらどこだろうか？(;´Д`)
> > [今日のご飯]
> > ご飯200g・・・1杯
> > ｱｼﾞﾌﾗｲ・・・・2つ
> > ｷｬﾍﾞﾂなどの千切り
    ﾄﾏﾄ
> ご飯のお替りをやめる

こんな感じで

参考：2009/03/02(月)19時37分20秒