> > お茶とか味噌汁とか水分とるだけでずいぶん抑えられる(;´Д`)
> > ぶっちゃけご飯食べる前に水道水ｺｯﾌﾟいっぱい飲むだけでもかなり抑えられる
> 明日から実行しようと思う(;´Д`)貴殿は命の恩人だと認定するよ

とりあえず水分とって食べるときは必ず量を減らせよ(;´Д`)
これだけ食べたいと最初は思うかもしれないが減らした量で満足できるから大丈夫だ

参考：2009/03/02(月)19時50分43秒