> > 172cm75kgなんだがﾀﾞｲｴｯﾄして62kgぐらいまで減らそうと思う(;´Д`)
> > 1ヶ月で落とすとしたらどれくらい運動したらいいよ？
> 毎日ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ6時間くらい？(;´Д`)
> http://ziddy.japan.zdnet.com/qa474181.html
> ＞ジョギングですと１日３０分でおよそ２００ｋｃａｌ消費されますので、
> ＞毎日走ったとして１ヶ月ちょっとで１ｋｇに達します。

横レスだけど今からVAAM買ってこようと思うんだけどやっぱ大事？(;´Д`)VAAM力

参考：2009/03/04(水)16時38分35秒